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体の悩み

鼻を高くする方法。大事なのは鼻の周りの○○だった?

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低い鼻を高くしたい

私、鼻が低いのです。
日本人はみんな低いと言いますが、その中でも特に低い。
しかも低い上に、小鼻が少し大きめで鼻の穴が目立つような顔立ちなのです。
可愛く言うと、赤ちゃんと同じような鼻の形。

自分では見慣れたものなのですが、ある時友人に
「鼻の穴が前を向いている」と言われたことをきっかけに鼻が低いことがコンプレックスになってしまいました。

美容整形で鼻を高くする人も居ると思いますが、そこまでのお金が無い私は市販のグッズやマッサージをして、鼻が高くなるように努力してみたのでご紹介します。

結果、鼻を劇的に高くすることはできませんでしたが、少しスッキリしたラインを作ることが出来ました。
0円でできちゃうことなので、是非やってみてください。

鼻が低い理由って?

顔を隠す女性

まず、なぜ鼻が低いのか?
私以外でも日本人は皆鼻が低いといいます。それがなぜなのか、自分で聞いたり調べてみたりしました。

高温多湿な国に住んでいる民族のため

そもそも、アジア人は全体的に鼻が低いです。
それは、気温が高く湿度が高い地域に住んでいるため。

寒い地域に住んでいると、体内にとりこむ気温を出来るだけ上げようと鼻が高くなっていくそうです。

軟骨の形の遺伝のため

赤ん坊の鼻

みなさんご存知かと思いますが、鼻の筋は軟骨で出来ています。
頭蓋骨には鼻が無いですよね。
ここの形は親からの遺伝も影響しています。

母親や父親の鼻が低いと、やはり子どもの鼻も低い形になりがちなんだとか。
私の父親と母親は日本人らしく、シンプルで凹凸が少なめの顔なのでここはしょうがない…と思いました。

生活習慣やむくみ

水やお酒を飲みすぎた次の日、顔はむくんでいますよね。
もちろん、顔の要素の1つである鼻にもむくみは関係しています。

特に小鼻。
顔全体がむくんでいる事で鼻との凹凸がなくなり、結果、鼻が低く見えてしまうのです。
鼻が顔のむくみに埋もれてしまうというわけですね。

また、先にもお伝えしたように鼻は軟骨で出来ているので他の骨よりやわらかくできています。
そのため、鼻を押しつぶすような動きをよくしたり、鼻に指を入れるなどの動きをすることで小鼻の広がり、鼻自体を低くしてしまうことにつながってしまうのです。

鼻を高くすることは出来るの?

鼻をつまむ女性

遺伝や生活環境が大きく、なかなか改善が難しそうと思われる鼻の高さ。
でも私は諦めません。

色々と自分で調べて、鼻を高くする方法を試してみました。

鼻を高くする方法

遺伝や、高温多湿な生活環境の変化は難しい。
それはしょうがないポイントとして、軟骨でできているという所に私は目をつけました。

鼻をつまむ

まずは、オーソドックスに指で鼻をつまみ続けることをやってみました。
気づいたタイミングで、ちょっと鼻をつまんでみる。
移動中や、テレビを見ながら、電車の中で、まるで「私は考えごとをする時にこういうクセがあるんですよ」と言わんばかりにつまんでみました。
結果は、微妙です。

劇的に変わるわけではないので、本当に変わってるのか分かりません。

鼻を指でつまむことで鼻の脂が出やすく荒れてしまったり、中途半端な力でつまむことで小鼻が刺激されて大きくなっているのでは…という感覚になりました。

鼻クリップをつかう

よくドラッグストアに売っている鼻つまみ用のクリップを買ってみました。
1000円しないで購入できるので、お手頃ですね◎

こちらを、毎日お風呂あがりに30分ほど、つけっぱなしにしてみました。
結果は…手でつまむよりも効果がある気が!?

もちろん、鼻つまみクリップの形がそれ用に作られていることもあり、横に広がった鼻筋が一時的にスッと通った感じになりました。
ただ毎日継続してお風呂あがりにやっていたのですが、少しサボってしまうと元の形に戻ってしまった気がします。
軟骨と言えど、簡単には骨の形は変わらないのかもしれません。

鼻と、鼻の周りをマッサージする

鼻のマッサージ

個人的に一番効果を感じたのはこちらです。
やり方は簡単。つまりは顔のむくみをとるマッサージをすればいいのですが、中でも鼻の横(頬)を薬ゆびでさするのです。
鼻の横を上下に優しくさすり、耳の付け根の方にリンパを流していくイメージです。
頬の骨を痛くない程度にグーッと指で押すのもおすすめ。気持ちがいいですよ。

マッサージごときで変わるのか?と半信半疑ではじめましたが、鼻の形が変わったというよりは鼻の周りの頬がシュッとしたことで、相対的に鼻が通って見えるようになりました!

むくみを解消してあげたことで顔の凹凸がはっきりしたのだと思います。
顔のむくみなら、毎日ケアしてあげることに抵抗もないので(しかもやった方がいいこと)日々、鼻の横を薬指でさすっています。

あまりゴシゴシさすってしまうとシワの原因になってしまうそうなので、スキンケアの時にオイルやクリームをつけてやるのがおすすめです◎

鼻の形は簡単には変わらない

口紅を塗る女性

以上が、私が今まで試してきた鼻を高くする挑戦でした。

いかがでしたか…?

正直、鼻の形は努力をしても大きく変わらなかったというのが結論です。
ですが、鼻の周りをマッサージすることでむくみを取り、鼻筋をスッと見せることはできます。

整形並に顔が変わる!というわけではないですが0円で出来ることなので、ぜひやってみてください^^

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