朝は何を食べても太らない？ こんにちは。食べることがダイスキ。 動くことがあまりスキではない。 結果、いつもダ […]
ダイエットの悩み
「朝、何を食べても太らない」は嘘
体の悩み
歯が黄色くて笑顔になれない…自宅ケアで白い歯をゲット！
卒業アルバムで気づく。私、歯が黄色い… 芸能人は歯が命！なんてフレーズ、ひと昔前に流行りましたよね。 そのフレ […]
体の悩み
ブーツが臭い…。サッと消臭できる時短方法
この時期だからこそ、ガンガンに履きたいお気に入りのブーツ。 本当は、一日履いたら三日くらい休ませる方がいいこと […]
体の悩み
私…歯周病なんですって。色々試して一番良かった歯磨き粉を紹介します
口の中の左上部分になんとなく違和感。 「歯の被せものがズレちゃったのかな。もしかして…虫歯？」 と心配になった […]
体の悩み
失敗談から成功談まで。私の便秘解消法
20代前半くらいまでは、快便だった私も 老いからくる新陳代謝の低下や不摂生のせいか 便秘になる回数が増えてきま […]
ダイエットの悩み
顔がパンパン！朝のむくみを解消するマッサージ法
夜遅くまで飲んだり睡眠時間が少なかったりした次の日。 朝起きてびっくり…！ 顔がぱんぱんになっているということ […]
ダイエットの悩み
ダイエット成功！からの不眠症、リバウンド…。私がもう一度痩せるまで
もともとふくよかな体型がコンプレックスだったり、せっかくのダイエットが水の泡となってリバウンドしてしまったり。 […]
