小顔ちゃんの隣はつらいよ… 「小顔になりたい！」これは、全女子に共通する願いですよね。 別記事の通り、高校時代 […]
ダイエットの悩み
小顔になる！太ったときやむくみがひどいときの小顔術
部分やせ
お腹痩せ体操で、さらばドラえもん体型
お腹痩せの危機感を持った 人生ずっとぽっちゃりの私は、もちろんお腹もプニプニ。 小中学生の頃プールの授業中はか […]
ダイエットの悩み
「朝、何を食べても太らない」は嘘
朝は何を食べても太らない？ こんにちは。食べることがダイスキ。 動くことがあまりスキではない。 結果、いつもダ […]
ダイエットの悩み
顔がパンパン！朝のむくみを解消するマッサージ法
夜遅くまで飲んだり睡眠時間が少なかったりした次の日。 朝起きてびっくり…！ 顔がぱんぱんになっているということ […]
ダイエットの悩み
ダイエット成功！からの不眠症、リバウンド…。私がもう一度痩せるまで
もともとふくよかな体型がコンプレックスだったり、せっかくのダイエットが水の泡となってリバウンドしてしまったり。 […]
ダイエットの悩み
炭水化物ダイエットがムリだったので、買い物控えダイエットをしてみました
過去に色んなダイエット方法が流行り、私もそのダイエットブームの波に乗りつつもすぐにドロップアウトしてきました… […]
ダイエットの悩み
ほっそり脚痩せしたいなら。おやすみ前にちょこっとマッサージ
ダイエットと聞くと食事制限や運動が定番中の定番。 しかし、脚は食事制限ではなかなか痩せにくく、運動も正しい方法 […]
ダイエットの悩み
脚やせダイエットが成功しない？脚が太る原因とは
女性の体形に関する悩みはたくさんありますが、特に脚が太いことを気にしていらっしゃる方も多いと思います。 しかし […]
ダイエットの悩み
間違った運動は脚を太くさせる？脚やせダイエットに有効な方法
脚はお腹や背中などと比べて細くなりにくく、それには様々な要因があります。 ダイエットの方法によっては脚痩せどこ […]
ダイエットの悩み
脚をむくませる悪い習慣とは？
仕事が終わる夕方になるとむくみが気になる・・・。 夜、家に帰ると脚がパンパン・・・なんてこと、ありますよね。 […]
