エステはしご体験2か月で、マイナス3kg達成できた話

運動が嫌いで食事制限も続かないうえに、年子の育児と仕事のストレスで、甘いものやガッツリしたものを食べる日々…。産後太りで増えた体重がなかなか落ちないどころか、どんどん増えていくぜい肉に焦りを感じていました。
子育てにお金がかかるなか、ダイエットにかけられる金銭的な余裕もありません。
そんなときに思い付いたのが、「エステのはしご体験」だったんです！
夫が休みの日に子どもを見てもらいながら、エステ体験のはしごを2か月続けたら、努力もせずマイナス3kgを達成できました。今回は、そんな多額なお金をかけず、リフレッシュもできて痩せられる「エステはしご体験ダイエット」を成功させるコツについて、実体験を交えながらご紹介いたします。

1 エステのはしご体験で痩せるコツ
2 施術後はセルフマッサージをして、エステ体験で楽痩せしよう！
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エステのはしご体験で痩せるコツ

エステの体験は、どこも定価より大幅に安い料金を設定しているため、お得なのは確かです。通う頻度や選ぶ施術メニューを工夫すると、より高い痩身効果が期待できます！

最低でも１ヶ月！週に1、2回行くのがおすすめ

エステ体験に通うのなら、施術を受ける間隔も重要です。
1週間に1、2回の頻度でエステに行くようにすると、痩身効果がより高まります。

エステ体験によって脂肪の排出が促され、効果が持続しているうちに再度施術を受けることで、より痩せやすいカラダになるのです！ダイエットもそうですが、痩身エステも“継続すること”が大切なので、週2回のペースで通うことを目指しましょう！

同じ部分が痩せられる施術メニューに絞って選ぶ

エステによっては、「脚痩せ」や「お腹痩せ」「全身痩せ」など、施術体験メニューも異なります。なかには、部分痩せの痩身メニューをいくつか用意しているところもあり、体験料金もまちまちです。

できるだけ費用を安く抑えたいという気持ちから、施術内容ではなく体験料金が低いものを選んでしまいたくなりますが、体験を受けるときは「できるだけ同じような施術メニュー」を選びましょう。
施術を受ける部位が毎回バラバラだと、思うような痩身効果が得られなくなってしまいます。あらかじめ、どの部分を絞りたいのか決めてエステのはしご体験に臨むことをおすすめです。

勧誘はきっぱりと断る！

エステの体験を受けると、必ずと言えるほど勧誘を受けます。
なかには、断ってもなかなか引き下がってくれない、しつこい勧誘があるサロンもあるので、なにを言われてもきっぱりと断る強い気持ちを持つことが大切です。
私は、「今日はリフレッシュできただけなので」「育児で忙しく通う時間がないので、数年の間は考えてないです」のどちらかで断っていました。

「また今度考えます」といった断わり文句は、今後しつこく電話やメールが入る可能性があるため、「今後しばらく考えていない」という強い意思を伝えてきっぱりと断りましょう！

施術後はセルフマッサージをして、エステ体験で楽痩せしよう！

私は、2ヶ月間で、10か所のエステ体験をはしごしました。
エステ体験は、勧誘を断ることこそ面倒なものの、施術そのものは本格的で手抜きはまったくないので、コースに通った場合と同じクオリティの痩身効果が期待できます。数万円の予算で、無理なダイエットをすることなく、むしろリフレッシュしながら痩せられるので、メリット大です！