いつものお茶を変えるだけでマイナス5kgのダイエット法

結婚式が決まってから、ダイエットやブライダルエステと必死に取り組みました。一生に一度の晴れ舞台「ウエディングドレスが似合うように痩せたい！」と、写真やムービーなどにも残るので、後で見返した時に後悔したくないので花嫁なら頑張りますよね！
「花嫁ダイエット頑張るぞ！」と、結婚式８ヶ月前から意気込んだものの、夜の食事制限と少し運動を心掛ける生活だけでは、なかなか痩せることができませんでした。何か他に良い方法はないかな？と探している時に見つけたのが「メタボメ茶」というダイエット茶でした。

1 メタボメ茶の味は？まずはお試ししてみた
- 1.1 いつものお茶を変えるだけで痩せる？
- 1.2 美味しくても飲みすぎ注意！
2 半年間飲み続けた結果
3 まとめ
4 その他おすすめ記事

メタボメ茶の味は？まずはお試ししてみた

プーアール茶は、以前に飲んだことはあったけど癖があって苦手でした。でも、口コミを見たら良さそうだし、まずはお試しセットで「メタボメ茶」初挑戦！正直あまり期待してなかった分、飲みやすい味でとてもビックリしました。

「メタボメ茶」は、ダイエットプーアール茶・黒豆・烏龍茶・杜仲茶の４種類のブレンド茶。もともと黒豆茶の味が好きだったこともあり、香ばしい味わいがかなり好み！お徳用サイズならコスパもいいし、さっそく通常のお茶からメタボメ茶へ切り替えてみることにしました。

いつものお茶を変えるだけで痩せる？

さすがに飲むだけで痩せるなんてものはないですよね。ただ、夜は炭水化物・お酒を控え、なるべく階段移動・一駅先を歩くなどを心がけても、あまり体重が落ちなかったのに、いつものお茶をメタボメ茶に変えることをプラスしてから痩せやすくなったように感じます。

美味しくても飲みすぎ注意！

１日の飲む量は、600ml～800mlが理想とのことです。香ばしく飲みやすかったので、お茶の代わりはもちろんコーヒー代わりとしてもたっぷり飲んでいました。ただ利尿作用があるので、私はトイレへ行く回数が増えました。

家にいる時はいいのですが、仕事中や仕事の移動で何度もトイレに行くのは大変です。あと、寝る前にたくさん飲むと何度もトイレで起きないといけないので要注意。トイレは頻繁に行くようになりましたが、むくみやすかった顔や下半身がスッキリしたように思います。

半年間飲み続けた結果

結果は、半年で５㎏痩せました！無理のない範囲の運動と食事制限と合わせた結果、相乗効果となって目標の体重に近づくことができたと思います。毎日過度なトレーニングや、我慢ばかりの食生活など、ストレスが溜まるようなダイエットではなかったので続けやすかったです。

まとめ

結婚式3ヵ月程前からは、ブライダルエステにも通いました。しかしエステでは、フェイシャルやデコルテ・背中をメインにしていたこともあり、それ以上痩せなかったです。エステで痩せることをあてにせず、早くからダイエットしておいて良かったです。
ブライダルエステでは、美しく見える姿勢や立ち振る舞いなどを教えてもらえたのが、良かったです。結婚式当日に教えてもらったことを意識していたら「すごく痩せたね！」とみんなに言われました。